Želim posvet | Začni tukaj | Knjiga Porodni načrt | Inkontinenca | Za nosečnice | Po porodu | Prijava na Novičke

Zelo sem vesela, da si v celem spletnem prostoru našla to stran.
Si na pravem mestu. Nisi sama. Pomoč obstaja.

Si tukaj s konkretno težavo: uhajanjem urina ali blata, prolapsom, bolečino v medenici, diastazo?
Želiš delovati preventivno in izbrati pripravo medeničnega dna na porod ali poporodni FizioMama paket? Potrebuješ varen lubrikant?

Kaj je na voljo (storitve) | Ali naj obiščem fizioterapevtko (vprašalnik) | Aktualno

Za začetek lahko izbereš katerega od mojih namenskih zapisov ali Novičke in si z njimi pomagaš v udobju svojega doma. Pomagali ti bodo izbrati prve korake. Ob njih ti želim sporočiti, da so varne rešitve tiste, ki jih lahko preizkusiš in prilagodiš svojim potrebam. Imam te in ti z veseljem pomagam.

Če je uhajanje urina tvoj glavni problem in imaš polno glavo napotkov, navodil in zmede, ki jo prinašajo vsa priporočila, napotitve in mnenja, začni s spletnim paketom „Male spremembe inkontinenca“. Pomagal ti bo vzeti zalet. Je tvoja odskočna deska, tvoj trampolin, da tokrat postaviš trajne in močne temelje, ki ti omogočajo informirano odločanje in izbiro nadaljnjih korakov.

Preberi tudi: Zakaj keglove vaje ne delujejo in Zakaj izbrati FizioMamo

Če si noseča, te vabim, da se pridružiš skupnosti prejemnic mojih namenskih, nosečniških zapisov – porodni načrt, več informacij. Naroči priročnik Porodni načrt: postani avtorica svojega uspeha in jo dopolni s spletnim paketom individualnih posvetov Uresničljiv porodni načrt. Izberi paket obravnav za nosečnico in postani svoja najpomembnejša naložba. Če te skrbi iztis, izberi pripravo na iztissamostojno ali v paketu za nosečnico. Se pripravljaš na carski rez in želiš poskrbeti za svoje telo ter imeti čudovito porodni izkušnjo?

Po porodu se tvoje telo ne vrača nazaj, ampak se spreminja in prilagaja naprej. Izberi poporodni pregled ali poporodni paket – najdi srečo v telesu, ki ga imaš.

Naj ti uspe!

Knjiga me je pripravila k pogledu na porod iz čisto drugega zornega kota. Moje porodne preference so od prvega poroda ostale enake, porodni načrt pa je bil napisan čisto drugače. (…) Pri porodu mi je zelo pomagala tudi priprava na iztis. Dala mi je zaupanje v telo in orodje, kako lahko maksimalno sodelujem s popadki. Toplo jo priporočam vsaki bodoči mamici. To je bila najboljša naložba v priprave na porod.” – Darja, mnenje iz knjige Porodni načrt: postani avtorica svojega uspeha
Pred obravnavo Telesni jaz – paket si nisem predstavljala, da na medenično dno vpliva toliko sil iz drugih mišičnih skupin v telesu.
Obravnava je odkrila in odpravila težave na drugih telesnih področjih, ne samo na medeničnem dnu. Pri meni konkretno je odkrila izvor nepravilne drže in zmanjšala bolečino v desni nogi in kolku – popolnoma nepričakovan rezultat.
Obravnavo bi priporočila vsaki ženski, tudi če je od poroda minilo že nekaj let. Prav vsak element obravnave mi je prinesel dragocen uvid v svoj odnos do telesa.
” – J. B.
Čeprav je pregled zelo intimne narave, vse skupaj poteka zelo sproščeno, ker mi je Anna prej vse razložila in sem prišla pripravljena. Zdaj res dobro vem, kako se pravilno aktivira MD in sem tudi pomirjena, ker se je po porodu vse postavilo na pravo mesto, s pravilno vadbo pa bom mišice tudi okrepila in lahko mirno začela še z drugimi športnimi aktivnostmi. Priporočam prav vsem mamicam po porodu!” – N. H.