Priprava na iztis

Zakaj sploh posvetiti pozornost dejanju, ki je vpisano v žensko telo, dušo in instinkt? Zato, ker večino časa ženske ne živimo več skladno s potrebami svojega telesa, duše in instinkta. Zato, ker smo prav telo, dušo in instinkt podredile vsemu drugemu in vprašanje je, ali njihova sporočila še prepoznavamo in razumemo. In ali se v čarobnosti porodnega procesa nanje znamo odzvati.

Sicer se ne bi redno dogajalo, da ženska od poroda odide s prepričanji kot so:

Nisem znala potiskati.
Nisem dovolj dobro / pravilno / močno potiskala.
Nisem upoštevala navodil babice.
Nisem zmogla iztisniti otroka.

In toliko podobnih stavkov, ki so opravičevali: prereze presredka, pritiske (in več kot to) na trebuh, obsežne raztrganine, ali „zgolj“ rane duše, ki jih je prizadel prezir, dvignjen glas, zavijanje z očmi, odnos nadrejenosti, neprijazen komentar…

Posledice za zdravje medeničnega dna tokrat preskočim.

Kakšen bi bil čas pričakovanja na porod, če bi vedela, da tvoje medenično dno deluje koordinirano? Da namensko vadiš tako sprostitev in razteg kot aktivacijo in podporo, ki ju boš potrebovala ob različnih trenutkih do konca nosečnosti, med porodom in takoj po njem? Da lahko temu znanju dodaš ostale tehnike in metode za lažji in izpolnjujoč porod?

Več o pripravi na iztis

Za naročilo na pripravo na iztis, prosim izpolni to prijavnico. V polje sporočilo, prosim napiši: priprava na iztis.

Priprava na iztis je moja prepoznavna specialistična obravnava, ki sem jo oblikovala z namenom, da ti pomagam sodelovati s fazo iztisa. Ne pozabi, da je med “zaupaj telesu, boš čutila, kaj delati” in “poslušaj osebje, ti bodo povedali, kaj delati” ogromno prostora za tvojo proaktivnost in pripravljenost. Priprava na iztis je samostojna obravnava namenjena vsem nosečnicam. Idealno jo imava v 36. tednu. Še posebej jo priporočam prvorodkam in vsem, ki ste vsaj za trenutek pomislile: „ne znam roditi“, „ne znam sodelovati“, „narobe potiskam“. Sploh, če je to misel, ki ti je ostala od prejšnjega poroda. Sploh, če prejšnji porod spremlja brazgotina…

Čas za učenje tehnik, ki ti bodo med porodom in v fazi iztisa pomagale, je v nosečnosti. Poroda ne moremo ponoviti. Torej nimamo popravnega izpita. Že od začetka moje fizioterapevtske prakse ponavljam: Vse, kar v nosečnosti narediš za svoje telo, se ti bo obrestovalo takoj, med porodom in po njem.

Največja pohvala, ki jo slišim na poporodnem pregledu s strani ženske je:

Anna, nisem rabila tvojih nasvetov,
ker sem res vedela, kaj moram delati.
Oziroma to, kar sva se učilim sem naredila kar spontano, brez strahu.