Oznaka: inkontinenca
-
Poporodni pregled – več informacij
Poporodni FizioMama pregled je tvoja osnova za mirno poporodno obdobje. Če bo tvoj porod gladek in brez poškodb, zgodnje poporodno okrevanje pa odlično, ti bo poporodni FizioMama pregled pomagal v odločitvi o začetku in izbiri primerne poporodne vadbe. V primeru, da boš po porodu opažala izzive: bolečine v spolnosti ali ob gibanju, diastazo, uhajanje urina…
-
Poporodni pregled
V času nosečnosti sem ti na voljo s pripravo na iztis in paketom za nosečnico. Če si že po porodu je tvoj prvi korak odločitev za poporodni pregled. FizioMama poporodni pregled je specialistični fizioterapevtski pregled* namenjen poporodnemu stanju. Začneva ga s spletnim pogovorom in se dogovoriva o ciljih in vprašanjih, na katera si s testiranji…
-
Želim posvet / pregled
Nisi sama in pomoč obstaja. Na tvoja vprašanja z veseljem odgovorim.Za lažjo komunikacijo in rezervacijo FizioMama obravnave ali paketa prosim izpolnite spodnjo prijavnico: Za vsa vprašanja sem z veseljem na voljo na elektronskem naslovu: info@fiziomama.si ali na telefonski številki: 041515768. FizioMama obravnava odgovori na vprašanje: ali moje mišice medeničnega dna potrebujejo pomoč in ali povezane…
-
Naj te uhajanje urina ne ustavi
Spletni paket Male spremembe, ki je tvoj prvi korak pri obravnavi uhajanja urina, je tvoja odskočna deska, tvoj trampolin, ki ti da zalet in pogum za izbiro zate primernih tehnik obravnave uhajanja urina. Po principu: enkrat znaš, vedno znaš. Najpogostejši razlog za to, da ne napreduješ v odpravi uhajanja urina, je ta, da svoje uhajanje…
-
3 najpogostejše napake
ki jih večina naredi na začetku obravnave uhajanja urina, ti se jim izbereš izogniti. Uhajanje urina ni nujno prvi znak, ki se pokaže, ko ima tvoje medenično dno (ali še širše: tvoje telo) težave. Drugače povedano, ko ne deluje optimalno. Najbrž je uhajanje urina prvi znak, ki ga sama prepoznaš kot težavo in se zanjo…
-
Ali potrebujem fizioterapevtko medeničnega dna?
Se zavedaš, da so uhajanje urina, prolaps ali bolečine šele vrh ledene gore? Mišice medeničnega dna ponavadi potrebujejo pomoč veliko prej, preden ti telo na dovolj jasen način sporoči, da ne zmore. In, žal, veliko veliko prej, preden se odločiš njegovo jasno sporočilo vzeti resno. Prepričana sem, da potrebujemo objektivno merilo, kdaj je čas, da…