Oznaka: inkontinenca
-
Poporodni paket – več informacij
FizioMama, kot fizioterapevtka s specialnimi, tudi naprednimi, znanji obravnave medeničnega dna sem tvoja zaveznica, da se ti bo vse, kar narediš za svoje telo obrestovalo. Moje večletne izkušnje intenzivnega dela na ožjem strokovnem področju obravnave medeničnega dna mi omogočajo, da ti pri poporodnem okrevanju in življenju v poporodnem telesu ponudim svoje specialistično znanje za tvojo…
-
Poporodni paket
Z drugimi besedami: poporodni telesni jaz. Ni skrivnost, da se večina žensk po porodu sooča s takimi ali drugačnimi spremembami oz. izzivi. Naj bo to občasno uhajanje urina, pritisk v nožnici med hojo ali daljšem nošenju otroka, bolečina v predelu brazgotine spolovila in podobno. Dodatno je tukaj pogosto spremenjeni izgled spolovila, ki ga gugl opisuje…
-
Aktualno
V zasebni fizioterapevtski praksi mojafizioterapevtka FizioMama je medenično dno doma. Obravnavam izzive medeničnega dna, kot so: uhajanje urina, uhajanje blata, mazanje perila, zaprtje, boleče odvajanje, nepopolno odvajanje, boleče spolne odnose in prolaps. Posebno pozornost posvečam obravnavi trebuha, zlasti v primeru diastaze. Veselim se sodelovanja z ženskami še preden težave postanejo opazne. Zanje nudim paket Telesni…
-
Poporodni pregled – več informacij
Poporodni FizioMama pregled je tvoja osnova za mirno poporodno obdobje. Če bo tvoj porod gladek in brez poškodb, zgodnje poporodno okrevanje pa odlično, ti bo poporodni FizioMama pregled pomagal v odločitvi o začetku in izbiri primerne poporodne vadbe. V primeru, da boš po porodu opažala izzive: bolečine v spolnosti ali ob gibanju, diastazo, uhajanje urina…
-
Poporodni pregled
V času nosečnosti sem ti na voljo s pripravo na iztis in paketom za nosečnico. Če si že po porodu je tvoj prvi korak odločitev za poporodni pregled. FizioMama poporodni pregled je specialistični fizioterapevtski pregled* namenjen poporodnemu stanju. Začneva ga s spletnim pogovorom in se dogovoriva o ciljih in vprašanjih, na katera si s testiranji…
-
Želim posvet / pregled
Nisi sama in pomoč obstaja. Na tvoja vprašanja z veseljem odgovorim.Za lažjo komunikacijo in rezervacijo FizioMama obravnave ali paketa prosim izpolni spodnjo prijavnico: Za vsa vprašanja sem z veseljem na voljo na elektronskem naslovu: info@fiziomama.si ali na telefonski številki: 041515768. FizioMama obravnava odgovori na vprašanje: ali moje mišice medeničnega dna potrebujejo pomoč in ali povezane…
-
Naj te uhajanje urina ne ustavi
Spletni paket Male spremembe, ki je tvoj prvi korak pri obravnavi uhajanja urina, je tvoja odskočna deska, tvoj trampolin, ki ti da zalet in pogum za izbiro zate primernih tehnik obravnave uhajanja urina. Po principu: enkrat znaš, vedno znaš. Najpogostejši razlog za to, da ne napreduješ v odpravi uhajanja urina, je ta, da svoje uhajanje…
-
3 najpogostejše napake
ki jih večina naredi na začetku obravnave uhajanja urina, ti se jim izbereš izogniti. Uhajanje urina ni nujno prvi znak, ki se pokaže, ko ima tvoje medenično dno (ali še širše: tvoje telo) težave. Drugače povedano, ko ne deluje optimalno. Najbrž je uhajanje urina prvi znak, ki ga sama prepoznaš kot težavo in se zanjo…
-
FizioMama obravnava – kdo sodeluje z mano
Ženske, ki v času nosečnosti in ko opažajo težave v področju medeničnega dna želijo odločati o svojih možnostih.Pomagam ti, da svoje potrebe, želje, dosedanje znanje, izkušnje in predstave opišeš, ovrednotiš, osvetliš z več zornih kotov in izbereš pot njihove uresničitve. Imaš občutek, da si ‘začetnica’ in, da je podatkov preveč? Ne veš, kako se lotiti…
-
Ali potrebujem fizioterapevtko medeničnega dna?
Se zavedaš, da so uhajanje urina, prolaps ali bolečine šele vrh ledene gore? Mišice medeničnega dna ponavadi potrebujejo pomoč veliko prej, preden ti telo na dovolj jasen način sporoči, da ne zmore. In, žal, veliko veliko prej, preden se odločiš njegovo jasno sporočilo vzeti resno. Prepričana sem, da potrebujemo objektivno merilo, kdaj je čas, da…