Oznaka: po porodu
-
Poporodni paket
Z drugimi besedami: poporodni telesni jaz. Ni skrivnost, da se večina žensk po porodu sooča s takimi ali drugačnimi spremembami oz. izzivi. Naj bo to občasno uhajanje urina, pritisk v nožnici med hojo ali daljšem nošenju otroka, bolečina v predelu brazgotine spolovila in podobno. Dodatno je tukaj pogosto spremenjeni izgled spolovila, ki ga gugl opisuje…
-
Aktualno
V zasebni fizioterapevtski praksi mojafizioterapevtka FizioMama je medenično dno doma. Obravnavam izzive medeničnega dna, kot so: uhajanje urina, uhajanje blata, mazanje perila, zaprtje, boleče odvajanje, nepopolno odvajanje, boleče spolne odnose in prolaps. Posebno pozornost posvečam obravnavi trebuha, zlasti v primeru diastaze. Veselim se sodelovanja z ženskami še preden težave postanejo opazne. Zanje nudim paket Telesni…
-
Skrivni kotiček
Znašla si se na tej strani, ker te je do sem pripeljala QR koda iz letaka ali kazalke.Za nadaljevanje izberi: Zakaj izbrati FizioMamo?
-
FizioMama, kjer je medenično dno doma
Najbolj brani članki: Nosečnice: Preprečevanje poškodb presredka Po porodu: Kaj se spremeni po porodu Inkontinenca: Kako uspeti Ne spreglej: knjiga Porodni načrt, postani avtorica svojega uspeha Preberi več:3 napotki za nosečnico || 3 najpogostejše napake pri uhajanju urina || LubrikantiPogosta vprašanja – tematski zapisi na blogu in Zakaj izbrati FizioMamo
-
Lubrikanti – webinar
Se ti je že kdaj zgodilo, da si zasledila zapis ali priporočilo v stilu: Kot prvo začnimo s pogovorom o zdravju tkiv. Zaradi hormonskih sprememb se tkiva spolovila in nožnica lahko občutijo kot suha, napeta ali občutljiva. Tudi če se počutiš privlačno in vzburjeno, tvoja tkiva lahko ne proizvedejo enake količine nožnične sluzi kot prej……
-
Poporodni pregled – več informacij
Poporodni FizioMama pregled je tvoja osnova za mirno poporodno obdobje. Če bo tvoj porod gladek in brez poškodb, zgodnje poporodno okrevanje pa odlično, ti bo poporodni FizioMama pregled pomagal v odločitvi o začetku in izbiri primerne poporodne vadbe. V primeru, da boš po porodu opažala izzive: bolečine v spolnosti ali ob gibanju, diastazo, uhajanje urina…
-
Poporodni pregled
V času nosečnosti sem ti na voljo s pripravo na iztis in paketom za nosečnico. Če si že po porodu je tvoj prvi korak odločitev za poporodni pregled. FizioMama poporodni pregled je specialistični fizioterapevtski pregled* namenjen poporodnemu stanju. Začneva ga s spletnim pogovorom in se dogovoriva o ciljih in vprašanjih, na katera si s testiranji…
-
Lubrikanti – naročilo
Tukaj lahko oddaš naročilo svojega lubrikanta. Če potrebuješ svetovanje, kateri izdelek izbrati, to zapiši v zadnje polje v prijavnici.Ne pozabi vnesti svoje telefonske številke. Medenično dno je naložba, ne prepusti ga naključju. Tudi z izbiro lubrikanta. Na voljo so:1/ lubrikant na vodni osnovi 50 ml v ceni 12 €2/ lubrikant na oljni osnovi 40 ml…
-
Ali potrebujem fizioterapevtko medeničnega dna?
Se zavedaš, da so uhajanje urina, prolaps ali bolečine šele vrh ledene gore? Mišice medeničnega dna ponavadi potrebujejo pomoč veliko prej, preden ti telo na dovolj jasen način sporoči, da ne zmore. In, žal, veliko veliko prej, preden se odločiš njegovo jasno sporočilo vzeti resno. Prepričana sem, da potrebujemo objektivno merilo, kdaj je čas, da…