Oznaka: nosečnost
-
Inkontinenca: kako uspeti
Tri ženske skačejo na trampolinu, tečejo za avtobusom, med prehladom kihajo in kašljajo. Med to aktivnostjo vsaki od njih uide približno enaka količina urina. A od kod ideja, da če imajo vse na videz enako težavo, bodo le-to učinkovito odpravile brez individualnega pristopa? Resnica je, da je vsaka od nas unikatna. Neponovljiva. In če veljajo…
-
Inkontinenca – pogled FizioMame, fizioterapevtke medeničnega dna
Če velja zaupati sistematično zbranim analitičnim podatkom ima ena od treh žensk disfunkcijo medeničnega dna, ki jo imenujemo urinska inkontinenca. Ločimo več tipov urinske inkontinence, vendar pa bodo znaki in simptomi vsake ženske unikatni. Kot ona. Glede na simptome in znake uhajanja urina, s katerimi se ženska sooča, lahko poskušamo njeno unikatno stanje uvrstiti v…
-
Za nosečnice
Nosečnost ni čas za drastične spremembe. A vsak majhen korak v pravo smer ti bo pomagal doseči cilj. Ne spreglej knjige Porodni načrt: postani avtorica svojega uspeha (naroči knjigo). Na povezavi več informacij o knjigi se lahko naročiš na namenske nosečniške novičke in prelistaš priročnik Porodni načrt. Če je tvoj cilj vaginalni porod:1/ cikel zapisov…
-
Priprava na carski rez – paket za nosečnice
FizioMama, kot fizioterapevtka s specialnimi, tudi naprednimi, znanji obravnave medeničnega dna sem tvoja zaveznica, da se ti bo vse, kar narediš za svoje telo obrestovalo. Moje večletne izkušnje intenzivnega dela na ožjem strokovnem področju obravnave žensk in medeničnega dna mi omogočajo, da ti pri pripravah na carski rez in poporodnem okrevanju ponudim svoje specialistično znanje…
-
Aktualno
V zasebni fizioterapevtski praksi mojafizioterapevtka FizioMama je medenično dno doma. Obravnavam izzive medeničnega dna, kot so: uhajanje urina, uhajanje blata, mazanje perila, zaprtje, boleče odvajanje, nepopolno odvajanje, boleče spolne odnose in prolaps. Posebno pozornost posvečam obravnavi trebuha, in to ne zgolj v primeru diastaze. Veselim se sodelovanja z ženskami še preden težave postanejo opazne. Kot…
-
Skrivni kotiček 🙂
Znašla si se na tej strani, ker te je do sem pripeljala QR koda iz letaka ali kazalke. Dobrodošla! Izberi, kako želiš nadaljevati: Si prebrala knjigo Porodni načrt: postani avtorica svojega uspeha? Bi želela podati svoje mnenje in pomagati nosečnicam pri odločitvi, ali naj jo preberejo in kaj naj pričakujejo? Izpolni povezavo: želim podati mnenje.…
-
FizioMama, kjer je medenično dno doma
Najbolj brani članki: Nosečnice: Preprečevanje poškodb presredkaPo porodu: Kaj se spremeni po poroduInkontinenca: Kako uspeti Ne spreglej: knjiga Porodni načrt, postani avtorica svojega uspeha Preberi več:3 napotki za nosečnico || 3 najpogostejše napake pri uhajanju urina || LubrikantiPogosta vprašanja – tematski zapisi na blogu in Zakaj izbrati FizioMamo
-
Priprava na iztis – dodatne informacije
Priprava na iztis je tvoje zagotovilo, da znaš. Ob njem lahko vadiš in veš, da je to, kar delaš varno, zdravo za tvoje medenično dno in te pripravlja tako na iztis kot na takojšnje poporodno obdobje. In znanje dejansko preneseš v prakso. Ob prijavi v polje sporočilo, prosim napiši: priprava na iztis. Priprava na iztis…
-
Priprava na iztis
Zakaj sploh posvetiti pozornost dejanju, ki je vpisano v žensko telo, dušo in instinkt? Zato, ker večino časa ženske ne živimo več skladno s potrebami svojega telesa, duše in instinkta. Zato, ker smo prav telo, dušo in instinkt podredile vsemu drugemu in vprašanje je, ali njihova sporočila še prepoznavamo in razumemo. In ali se v…
-
Paket za nosečnice – dodatne informacije
FizioMama, Anna Bogacz-Udovč, sem diplomirana fizioterapevtka s specialnimi, tudi naprednimi, znanji obravnave medeničnega dna sem tvoja zaveznica, da se ti bo vse, kar narediš v nosečnosti, obrestovalo med porodom in po njem. Moje večletne izkušnje intenzivnega dela na ožjem strokovnem področju obravnave medeničnega dna mi omogočajo, da ti pri preprečevanju poškodb presredka ponudim svoje specialistično…