Hura, hura, imamo ga! Brezplačni izziv MD za ženske.
Skozi 5 dni ti pokažem, kaj so bistvene sestavine uspeha zdravja medeničnega dna. Izziv ti bo pomagal odmeriti čas za tvoje medenično dno, razblinil kakšen mit, podal kakšno rešitev in odstrl tančico skrivnosti: pokukala boš v moj način razmišljanja in obravnave. Izziv bo tvoja naložba vase zdaj in za vedno.
Presenečena ugotavljam, kako malo vemo o medeničnem dnu, kljub vsemu ozaveščanju, izzivom, breplačnikom, knjigam, blogom, socialnim omrežjem in nasvetom … Ter, istočasno, kako veliko znamo povedati, ne pa tudi prenesti v prakso. Kakšno stvar vzamemo v izzivu „na tapeto“, kakšno pometemo, predvsem pa pogledamo, ali si pripravljena storiti kaj za svoje telo. Ko spoznaš, da je čas začeti.
Naj te popeljem na pot osnovnega znanja o medeničnem dnu. Prepričaj se, da znaš in zmoreš, oceni, ali veš dovolj in naredi korak za redno skrb za svoje žensko zdravje. Premiera izziva je bila na materinski dan. Naslednja izvedba izziva bo 19. 4. 2025, prijave nanjo so možne do 16. 4. 2025. Ti časovno ne ustreza? Izziv bo na voljo tudi v maju. Če želiš izziv opraviti takrat, se prijavi od 17. 4. 2025 do 5. 5. 2025.
Poglobi se v osnove, ki bi jih morala poznati vsaka ženska. Naj postanejo tvoja moč, varnost, zanesljivost. Odskočna deska za srečo v telesu, ki ga imaš.
Izziv sem ustvarila, da v 2025 nobeni ženski več ni treba reči: nisem vedela, zakaj mi tega nihče ni povedal. Z željo, da ti uspe.
Ni še en izziv poln lepih poz in nakladanja o nemogočem. Osnove osnov, ki delujejo. Ki ti omogočajo informirano odločanje, izbiro. Znanje je dejavnik uspeha. Močni temelji so osnova znanja.
Preberi tudi:
1/ Kaj se spremeni po porodu?
2/ Zakaj keglove vaje ne delujejo?
3/ Spolnost kot kazalnik zdravja medneičnega dna
4/ Lubrikanti
Poslušaj pogovor z mano: Porod in fizioterapija 2021 in Porodni izzivi 2024
