Oznaka: nosečnost
-
Izziv Porodni načrt
Pa ga imamo. Brezplačni izziv za nosečnice pri FizioMami! Skozi 24 dni bomo spoznavale odlomke priročnika Porodni načrt: postani avtorica svojega uspeha z dodatno (kratko) razlago. Vsak dan, poleg odlomka in zapisa, prejmeš tudi vzpodbudo/izziv. Skozi celoten izziv, ki bo trajal tri tedne in tri dni, si zastaviš bistvena vprašanja glede porodnega načrta in na…
-
Porodni načrt – naročilo
Postani avtorica svojega uspeha je priročnik, ki sem ga napisala z namenom, da postane vrata komunikacije med porodnicami in porodnim osebjem. To knjigo so napisale izkušnje. Tako moje, fizioterapevtke medeničnega dna ob obravnavi pacientk in strank po porodu in v nosečnosti, kot žensk kot si ti, ki so mi zaupale svoje zgodbe in telesa. Preberi,…
-
Porodni načrt – priročnik
Prejmi več informacij, zapise o knjigi in porodnem načrtuter pripravah na porod na svoj elektronski naslov Si noseča in želiš napisati svoj porodni načrt?Še nisi odločena, ali ga sploh potrebuješ napisati?Želiš več informacij o knjigi Porodni načrt: postani avtorica svojega uspeha? Vnesi svoje podatke, če želiš prejemati zapise, misli in ponudbe za nosečnice ter prelistati…
-
Zakaj izbrati FizioMamo?
Sem magistra jezikoslovja in diplomirana fizioterapevtka, ki od 2017 delam izključno na področju obravnave žensk in medeničnega dna (žensk, moških in otrok). Večino certifikatov sem pridobila v tujini, nisem pa spregledala tečajev in priložnosti, ki so na voljo v Sloveniji preko Združenja fizioterapevtov Slovenije. Med 2019 in 2023 sem delala v Ambulanti za rehabilitacijo medeničnega,…
-
Inkontinenca – recept za uspeh
Naj znanje postane tvoja odskočna deska k odločitvi in delovanju. Naj bo preventiva ali potreba, FizioMama sem tvoja zaveznica medeničnega dna. Z veseljem ti pomagam z znanjem in izkušnjami! Inkontinenca je pomanjkanje hotenega nadzora nad uriniranjem ali odvajanjem blata. Inkontinence ne določa količina izgubljenega urina. Inkontinenca po porodu ni nekaj normalnega, čeprav je pogosta. In…
-
Preprečevanje poškodb presredka – cilj, sanje, ali še en razlog za kreganje?
Ali si vedela, da izsledki, ki jih ugotovijo raziskovalci, potrebujejo okoli 10 let, da pridejo v redno prakso? Od moje diplomske naloge je natanko 10 let, zato sem vesela, da napotki postajajo resničnost. O izsledkih, ki sem jih preučila za diplomsko nalogo, lahko prebereš na povezavi: Preprečevanje poškodb presredka med porodom. Nadgradnja tega teoretskega znanja…
-
Male spremembe – paket
Včasih ne veš, ali je ponudba, s katero se spogleduješ, prava zate. Ali je ta izvajalec to, kar upaš, da je. Ali je to popotovanje, na katerega te vabi, nekaj, kar si lahko privoščiš. V razpetosti med realnostjo, ki jo vidimo, in željami o končnem cilju, je najlažje obmirovati. Ali se, morda še pogosteje, ujeti…
-
Inkontinenca
Čeprav se ti morda zdi, nisi sama na vsem svetu. Čeprav si morda tako slišala, uhajanje urina ni davek na nosečnost, vaginalni porod, staranje. Ni normalno zgolj zato, ker si ženska. In ne, niso za vse krive nezadostne keglove vaje. Kaj je inkontinenca | Paket Inkontinenca | Kako uspeti | 3 napake FizioMama sem diplomirana…
-
Inkontinenca: kako uspeti
Tri ženske skačejo na trampolinu, tečejo za avtobusom, med prehladom kihajo in kašljajo. Med to aktivnostjo vsaki od njih uide približno enaka količina urina. A od kod ideja, da če imajo vse na videz enako težavo, bodo le-to učinkovito odpravile brez individualnega pristopa? Resnica je, da je vsaka od nas unikatna. Neponovljiva. In če veljajo…
-
Inkontinenca – pogled FizioMame, fizioterapevtke medeničnega dna
Če velja zaupati sistematično zbranim analitičnim podatkom ima ena od treh žensk disfunkcijo medeničnega dna, ki jo imenujemo urinska inkontinenca. Ločimo več tipov urinske inkontinence, vendar pa bodo znaki in simptomi vsake ženske unikatni. Kot ona. Glede na simptome in znake uhajanja urina, s katerimi se ženska sooča, lahko poskušamo njeno unikatno stanje uvrstiti v…